| 酸菜肉丸面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 总量 | 505克 | 酸菜肉丸面热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡，相当于跨栏44分钟消耗的热量...600 | |||||
酸菜肉丸面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面饼（一块）、酸菜（一包）、肉丸（几个）、辣椒油（适量）、盐（适量）
1/3. 将水烧开.把面饼放入锅中煮.
2/3. 加入肉丸.快煮熟时.加辣椒油和盐（根据个人口味）.
3/3. 最后加酸菜.把面拌一拌.完成.
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促进血液循、增进食欲等功效；可与鸭胸脯肉、腊鸭腿、番鸭搭配；与青梅果脯、柿子饼、柿饼相克，同食可能会引起不适；
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋肝阴、补虚、润燥等功效；
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营养信息
- 酸菜肉丸面热量438 千卡
- 脂肪5.98 克
- 蛋白质21.35 克
- 碳水化合物4.52 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克