| 鲍鱼红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 鲍鱼红烧肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于越野滑雪181分钟消耗的热量...840 | |||||
鲍鱼红烧肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲍鱼仔（6个）、五花肉（500克）、啤酒（1瓶）、桂皮（1片）、八角（1个）、姜（两片）、大葱（1段）
1/4. 五花肉煸炒出油，加姜，八角，桂皮
2/4. 倒入老抽上色，放适量冰糖
3/4. 加一瓶啤酒，加盖小火炖一个半小时
4/4. 收汁
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补肾养血、滋肝阴等功效；可与丝瓜、蘑菇、洋葱搭配；与菱角、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲍鱼红烧肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克