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奶香卡通饼干

奶香卡通饼干的热量和减肥功效

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奶香卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋黄157千卡328千卡15.2克28.2克
黄油977千卡888千卡1.4克98克
奶粉145千卡484千卡20克22.7克
糖粉233千卡389千卡0克0克
低粉708千卡354千卡9.4克1.4克
总量448奶香卡通饼干热量/卡路里2220千卡
开车 热量2220千卡,相当于开车1110分钟消耗的热量...120

奶香卡通饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋黄(2个)、黄油(110克)、奶粉(30克)、糖粉(60克)、低粉(200克)

1/7. 准备好所有材料,黄油常温融化为半凝固状态

2/7. 黄油加糖粉(最好用手动打蛋器)打至白蓬松

3/7. 加入蛋黄搅拌均匀

4/7. 加入低粉和奶粉搅拌均匀后揉成团

5/7. 各种模子用上吧

奶香卡通饼干的做法图解6

6/7. 我是上下管的130度15分钟,放冷就很好吃了

奶香卡通饼干的做法图解7

7/7. 大家试试吧。很简单

食材功效信息

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强记忆力、宁心安神、滋阴等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠、补充营养、大便秘结等功效;可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配;与桔子、乌鳢、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、止咳、调味等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 奶香卡通饼干热量2220 千卡
  • 脂肪150.3 克
  • 蛋白质46 克
  • 碳水化合物233.17 克
  • 666.2 毫克
  • 1945 毫克
  • 8.76 毫克
  • 2046 毫克

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