鲜肉馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
总量 | 53克 | 鲜肉馄饨热量/卡路里17千卡 | |||
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1/4. 虾皮,紫菜,蛋皮,生抽,盐少许备好
2/4. 煮开水,加入
3/4. 提前备好的鲜肉馅——鲜肉,盐,生姜泡水,糖少许,料酒,拌匀待用。包馄饨。
4/4. 水开后煮馄饨,飘起来捞出即可。
大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、增强食欲、壮阳补阴等功效;可与基围虾、豆豉、兔肉搭配;与苦菊、杨梅、大蒜相克,同食可能会引起不适;