| 黑森林蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 总量 | 196克 | 黑森林蛋糕热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡，相当于压腿429分钟消耗的热量...150 | |||||
黑森林蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
巧克力戚风（一个）、黑巧克力（适量）、白巧克力（适量）、总统淡奶油（适量）、水果（适量）
1/3. 蛋糕切开抹奶油。
2/3. 蛋糕体抹奶油，贴上巧克力碎。
3/3. 摆上水果。好啦！
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降血压、促消化、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降血压、预防心血管疾病、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑森林蛋糕热量1073 千卡
- 脂肪64.49 克
- 蛋白质11.41 克
- 碳水化合物119.73 克
- 钠96 毫克
- 钙229 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾788 毫克