| 神龙汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青苹果 | 克 | 239千卡 | 52千卡 | 0.26克 | 0.17克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 1030克 | 神龙汁热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于拉伸运动156分钟消耗的热量...150 | |||||
神龙汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青苹果（6个（可以用其他苹果代替））、胡萝卜（3个）、芹菜（3根）、姜（3小块）、薄荷叶（9片）、黄瓜（8厘米）
1/1. 先用将三个苹果榨成汁，再放下其他果蔬，最后再放三个苹果。
食材功效信息
青苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、益肝、排毒等功效；可与黄鱼、黄瓜、大麦搭配；与鹅肉、紫甘蓝、海鲜相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增强免疫力、促消化等功效；可与比目鱼、豆浆、卷心菜搭配；与水萝卜、西红柿、柚子相克，同食可能会引起不适；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、增强免疫力、提神等功效；可与羊排、红薯、牛里脊搭配；与鸡肉、毛蛤蜊、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、助阳、杀菌等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
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营养信息
- 神龙汁热量391 千卡
- 脂肪2.21 克
- 蛋白质7.91 克
- 碳水化合物54.6 克
- 钠125.6 毫克
- 钙346 毫克
- 铁8.38 毫克
- 钾1239 毫克