| 玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 263克 | 玉米饼热量/卡路里922千卡 | |||
 热量922千卡，相当于郊游230分钟消耗的热量...240 | |||||
玉米饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米面（适量）、白糖（适量）、碱面（适量）、面要发好的（适量）、葡萄干（适量）、苏打（适量）
1/1. 白面，玉米面，葡萄干，白糖，碱面，苏打，加水成糊状
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有养颜、美容养颜、降血压等功效；可与蒜头、白玉苦瓜、蒜蓉搭配；与海蛎、螺、蚝豉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、滋阴、舒缓肝气等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、降低胆固醇、补血气等功效；可与薏苡仁、山药、橙子搭配；与龟、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米饼热量922 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物256.4 克
- 钠21 毫克
- 钙70 毫克
- 铁10.6 毫克
- 钾1402 毫克