| 熊熊饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 抹茶粉 | 克 | 37千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 245克 | 熊熊饼干热量/卡路里958千卡 | |||
 热量958千卡，相当于贴墙纸319分钟消耗的热量...180 | |||||
熊熊饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、抹茶粉（15克）、可可粉（10克）、黄油（20克）、鸡蛋（一只）、白糖（按照个人口味）
1/6. 黄油与糖分
2/6. 用打蛋器打匀称在放入低粉
3/6. 准备好可可粉，抹茶粉 与年团 平均分开
4/6. 做成这个样子 然后让放冰箱里 1个小时
5/6. 切开 厚度均匀 8MM
6/6. 完成啦！虽然不怎么像熊熊>3< 但是过程绝对是超赞噢！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗致癌、抗癌、防癌等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
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营养信息
- 熊熊饼干热量958 千卡
- 脂肪109.6 克
- 蛋白质36.2 克
- 碳水化合物134.5 克
- 钠63.3 毫克
- 钙109 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾399 毫克