| 浓汤宝速食面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | 16.6克 | 24克 |
| 浓汤宝 | 克 | 56千卡 | 160千卡 | 4.7克 | 8.7克 |
| 总量 | 541克 | 浓汤宝速食面热量/卡路里1728千卡 | |||
 热量1728千卡，相当于滑水288分钟消耗的热量...360 | |||||
浓汤宝速食面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面（1个）、脆皮肠（3条）、鱼皮角（5个）、浓汤宝（1块）
1/5. 准备材料啊
2/5. 水开了就放浓汤宝啊
3/5. 再放鱼皮角和脆皮肠，大概煮5分钟
4/5. 再放速食面煮3分钟
5/5. 成品
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
脆皮肠的热量302千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充大脑葡萄糖、补充能量等功效；
浓汤宝的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 浓汤宝速食面热量1728 千卡
- 脂肪32.76 克
- 蛋白质21.46 克
- 碳水化合物113.89 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克