| 妈妈的糯米塔饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 535克 | 妈妈的糯米塔饼热量/卡路里1911千卡 | |||
 热量1911千卡，相当于抹水泥637分钟消耗的热量...180 | |||||
妈妈的糯米塔饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米（适量）、鲜肉（适量）、糯米粉（适量）、食用油（适量）、葱，姜，酱油，盐，味精（腌肉馅）（适量）
1/6. 胚
2/6. 入肉馅
3/6. 特写
4/6. 入锅煎
5/6. 成品
6/6. 咬一口
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止虚汗、舒筋活血、活血行气等功效；可与乌鸡、香瓜、百合搭配；与鸡翅、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、活血行气、补中益气等功效；可与百合、乌鸡、葡萄搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 妈妈的糯米塔饼热量1911 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质14.3 克
- 碳水化合物161 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克