| 红烧草鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 799克 | 红烧草鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于自行车测功器181分钟消耗的热量...300 | |||||
红烧草鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草鱼（适量）、料酒，耗油，生抽，老抽，糖（适量）
1/1. 先把鱼切段，放入葱，姜，盐腌上，15分钟后放入七成热油中炸到金黄色，然后锅里倒入少许油加入耗油，生抽，老抽，料酒，加糖，加水，锅开后勾芡，把汁浇在鱼上即可
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有暖胃和中、抗衰老、祛风等功效；可与豆腐、胡萝卜、冬瓜搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
