豉油王焗大海虾的热量和减肥功效

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豉油王焗大海虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
海虾	克	279千卡	79千卡	16.8克	0.6克
总量	353克	豉油王焗大海虾热量/卡路里279千卡
热量279千卡，相当于种花62分钟消耗的热量...270

豉油王焗大海虾的做法共1个步骤

食材主料/辅料

海虾（一斤，十来只左右）、蒜泥（适量）、葱花（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、砂糖（适量）

1/1. 買大海蝦，把腳剪掉洗乾淨瀝乾水，盡量少點水份，炒這個菜不要加水，，熱鍋下油，稍微多一點點，等油燒到八分熱的時候倒進去加幾滴料酒快速翻炒，你看基本炒倒蝦油變紅就可以倒生抽啦，再放點糖生抽、蒜末末，香蔥，（記得蒜末要切很小很小！香蔥也是！生抽四五茶匙左右，這個菜基本不用放鹽，因為這個蝦就是靠生抽，所以如果放得夠量就非常好，放太少就提不到色，還有記得炒蝦千萬不要放薑，要不然整鍋蝦都變味了）快速翻炒炒色收汁就搞定了！鼓油王焗大蝦就完成了！