| 糖醋鲤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
| 总量 | 790克 | 糖醋鲤鱼热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡，相当于化妆430分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋鲤鱼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲤鱼（0.8千克）、糖汁比例：料酒：酱油：白糖：醋：清水=1：2：3：4：5（适量）、第一步：洗净沥水（适量）、第二步：竖刀切深1cm后横切2cm（适量）、第三步：裹上白面生粉浆（适量）、第四步：待油温7成，放入鱼炸。捞出，剩少许油葱姜蒜末爆香，倒入以调好的糖汁，出锅时倒入水淀粉，出锅（适量）
1/4. 第一步
2/4. 第二步
3/4. 第三步
4/4. 第四步
食材功效信息
鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利水消肿、通乳汁、通乳等功效；可与冬瓜、花生、红豆搭配；与山药、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋鲤鱼热量861 千卡
- 脂肪4.099999 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠53.7 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1 毫克
- 钾334 毫克