| 油桃乳酪纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 333克 | 油桃乳酪纸杯蛋糕热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于干砌墙351分钟消耗的热量...180 | |||||
油桃乳酪纸杯蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（2.5杯）、鸡蛋（2枚）、无盐黄油（融化并冷却）（1/4杯）、油桃或蜜桃（切成小薄片）（4个）、泡打粉（1汤匙）、砂糖（0.5杯）、盐（0.5茶匙）、酪乳（可加入几茶匙柠檬汁）（1.5杯）、柠檬皮屑（2个柠檬）
1/4. 以200度预热烤箱。取一个烤架，将纸杯放在松饼托儿中放在烤架上。
2/4. 取一个大碗，混合米粉、泡打粉、糖和盐。取一个小碗，混合酪乳、鸡蛋、融化的黄油以及柠檬皮屑。
3/4. 将混合液体倒入干材料中搅拌，直至完全融合。倒入油桃片搅拌。留下大概18片放在一旁，稍后点缀在蛋糕上。
4/4. 将调好的面糊小心地倒入准备好的纸杯中，每一个顶部放一片油桃，撒一点糖。焙烤15-20分钟，用牙签插入蛋糕中心看看是否有残留，如果牙签干净，就说明蛋糕烤好了。如果喜欢，可以在表面点缀一些奶油。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、养血发胎等功效；可与明虾、玉米、北极虾搭配；与地瓜、豆浆、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油桃乳酪纸杯蛋糕热量1052 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克
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