| 浓汤宝火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜鲍 | 克 | 336千卡 | 84千卡 | 12.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 浓汤宝火锅热量/卡路里336千卡 | |||
 热量336千卡，相当于打字224分钟消耗的热量...90 | |||||
浓汤宝火锅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜鲍（400克）、鲮鱼滑（100克）、手打猪肉丸（100克）、手打鱼皮饺（100克）、鸳鸯肉丸（100克）、清远石潭豆腐（300克）、烧猪骨（150克）、家乐浓汤宝（一块）、西洋菜（一斤）
1/3. 食材洗净.准备开锅.
2/3. 汤底
3/3. 依次放入各种食材.开吃了...........
食材功效信息
鲜鲍的热量84千卡（每100克）；具有预防高血压、调经、润燥利肠等功效；可与竹笋搭配；与牛肝、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓汤宝火锅热量336 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物6.6 克
- 钠2011.7 毫克
- 钙266 毫克
- 铁22.6 毫克
- 钾136 毫克