| 香糯咸水晶猪尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 总量 | 532克 | 香糯咸水晶猪尾热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡，相当于触身式橄榄球263分钟消耗的热量...480 | |||||
香糯咸水晶猪尾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪尾巴（适量）、花椒（适量）、盐（适量）
1/4. 猪尾巴洗净去杂毛沥干，花椒放在锅里炒热
2/4.
取容器，将猪尾巴放入，在猪尾巴表面抹上盐和花椒
3/4. 表面撒上盐。腌制2个礼拜左右（不急于吃可以多些日子），取出，用绳挂起来，晒干
4/4. 吃的时候，用清水洗过猪尾巴（我腌的有点咸，蒸之前把猪尾巴整个焯了一遍），切段，煮饭的时候放到电饭煲里蒸（什么都不用放！）
食材功效信息
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补阴益髓、益骨髓、补腰力等功效；
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营养信息
- 香糯咸水晶猪尾热量2107 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克