| 草莓生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓生日蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于钢铁厂工作18分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓生日蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（20颗）、动物淡蛋油（500毫升）、8寸戚风蛋糕胚（1个）、白糖（30克）、绿茶粉（适量）
1/3. 糖分三次加入淡奶油打发，并将戚风蛋糕涂匀。
2/3. 草莓用淡盐水浸泡后再用冷开水冲干净，并沥干水份。
3/3. 11颗草莓从中间横切开当作圣诞老人的帽子和身子，中间挤入奶油当作圣诞老人的脸，并用黑芝麻当作眼睛。剩下的草莓纵向切开装饰蛋糕侧面，最后用绿茶粉适当装饰即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、滋补调理、解热等功效；可与山楂、冰糖、榛子搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓生日蛋糕热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克