| 番茄酱大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 722克 | 番茄酱大虾热量/卡路里451千卡 | |||
 热量451千卡，相当于做头发451分钟消耗的热量...60 | |||||
番茄酱大虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
虾（一斤）、番茄沙司（一瓶）、番茄（一个）、大葱（一根）
1/10. 准备材料
2/10. 大葱切断下油锅炸葱油，油可以多放点
3/10. 接着倒进洗干净的大虾，翻炒
4/10. 大虾炸成金黄，注意是炸
5/10. 这个时候我们来烫番茄，烫过后皮特别好剥
6/10. 皮剥了，切碎啊
7/10. 倒进大虾里炒到融化
8/10. 接着番茄沙司整瓶倒进去
9/10. 加水，加盐，加糖，一点点鸡精，盖上锅盖闷起
10/10. 到最后把汤汁收到浓稠了，起锅装盘开吃
食材功效信息
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、治疗高血压、生津止渴等功效；可与鸡蛋、芹菜、鲫鱼搭配；与螃蟹、香菇、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、健胃消食、生津止渴等功效；可与福寿鱼、芹菜、芥蓝搭配；与鲢鱼、鲇鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、降低胆固醇、发汗等功效；可与海虾、豆豉、基围虾搭配；与大蒜、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄酱大虾热量451 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物41.3 克
- 钠1221.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾846 毫克