| 姜饼屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 2723千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蜂蜜 | 克 | 1091千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 低粉 | 克 | 2832千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 泡打粉 | 克 | 14千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 酒 | 克 | 0千卡 | 6千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 总量 | 2257克 | 姜饼屋热量/卡路里7677千卡 | |||
 热量7677千卡，相当于高尔夫球1706分钟消耗的热量...270 | |||||
姜饼屋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糖粉（700克）、鸡蛋（200克）、蜂蜜（340克）、低粉（800克）、高粉（200克）、生姜粉（50克）、泡打粉（8克）、香草精（3克）、酒（6克）、糖霜：糖粉（200克）、蛋清（35克）
1/8. 当我们构思想做姜饼屋的时候，首先想到的应该是构思屋子的样子，所以画出大概的部件，就是必不可少的一步啦。
2/8. 姜饼做法：1、把干性原料放在一起和匀，在加入湿性原料，和成面团就可以了，然后用保鲜膜铺好，分次将面团裁成想要的形状。
3/8. 裁好的姜饼，入烤箱前用叉子，戳一些小洞，这样烤的时候就不会膨胀而影响美观。并刷一层蛋清，这样颜色就会很光亮。
4/8. 烤好的姜饼足够放凉以后，就可以开始搭建小屋啦。
5/8. 搭建的过程需要有足够的耐心噢。因为需要沾的牢固了，才能进行下一个搭建，要不然，很可能会塌了噢。
6/8. 画好拉线后，才发现烟囱忘记没沾上去哎，赶紧补上。亲们做的时候不要忘记咯。
7/8. 终于完成咯。好温馨的感觉。
8/8. 正面。
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、保肝解毒、调味等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与苋菜、生菜、丝瓜搭配；与鹅肉、田鸡、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与橙子、南瓜子、桑葚搭配；与葱、大米、热水相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜饼屋热量7677 千卡
- 脂肪15.17 克
- 蛋白质34.92 克
- 碳水化合物378.07 克
- 钠162.3 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.33 毫克
- 钾256 毫克