微波炉姜饼的热量和减肥功效

1/11. 黄油隔水融化

2/11. 红糖粉加入搅拌机中打碎成粉，如果你没有搅拌机，那你就要把红糖粉过筛，但会比较辛苦。

3/11. 倒入黄油中搅拌

4/11. 加入除低筋面粉以外的所有材料，搅拌均匀

5/11. 姜粉可以用味好美生姜粉代替，如果没有姜粉就把一大块削过皮生姜放入搅拌机中磨成碎（如图），放入纱布中挤压出汁来。 淡奶油可以用70g的牛奶加30g的黄油代替。

6/11. 搅拌均匀后就是这样了

7/11. 低筋面粉过筛，最好像图那样，碗放在锅中，碗外加水，这样就容易清理掉撒在外面的面粉。

8/11. 搅拌均匀至碗边上无面粉且成面团，如果做完了，而面团还粘手的话，继续加入过筛的低筋面粉，直到不粘手为止,之后把保鲜袋反转，把手套进去，抓住面团，把面团包入保鲜袋里，反转保鲜袋

9/11. 放入冰箱冷藏1小时，作用：降低粘性，凝结水分，因为红糖粘性较大。

10/11. 把上一步的面团拿出，带上一次性手套自己捏出喜欢的造型，放到盘子或硅胶垫上，厚度最好是5mm。不能放在金属容器内！（因为我们要用微波炉，如果是烤箱就算了）如果想好看点的话，装入裱画袋神马的都行，只不过很难挤出来，不像挤奶油一样。 微波炉高火2.5分钟，烤的时间与放进微波炉里饼干的多少呈正比关系。这要看你的微波炉了。2.5分钟后，微微的倾斜盘子，如果有一些饼干掉落，那么那些饼干已经熟了，没掉落的饼干再放入微波炉高火加热30秒，然后重复上述步骤，直到饼干全部掉落为止就考好了。在烤的过程中，如果有烤焦的，要及时剔除，当你在烤的过程中突然闻到一股味道（不管好不好闻）就要使微波炉马上停止运作，因为很有可能有饼干烤焦了。 如果还有面团，请重复此步骤。