| 土豆烩丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 200克 | 土豆烩丸子热量/卡路里152千卡 | |||
 热量152千卡，相当于漂流30分钟消耗的热量...300 | |||||
土豆烩丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（200克）、丸子（200克）、食用油（适量）、盐（适量）、甜面酱（适量）、清水（适量）
1/5. 油锅烧热 倒入甜面酱 清水
2/5. 倒入土豆
3/5. 倒入丸子
4/5. 添加食盐
5/5. 成品
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、健脾利湿、调中等功效；可与牛肉、醋、牛腩搭配；与柿子、石榴、香蕉相克，同食可能会引起不适；
丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；
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营养信息
- 土豆烩丸子热量152 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克