| 蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 149克 | 蛋糕热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡，相当于街舞49分钟消耗的热量...470 | |||||
蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（80克）、鸡蛋（4个）、白糖（80）、玉米油（50）、泡打粉（2.5克）
1/2. 做好戚风蛋糕！
2/2. 打发奶油，加朗姆酒10ml，加点柠檬汁或橙汁奶油就不会那么腻，而且还有柠檬或橙子的，香味很好吃，这样做的奶油比外面买的好吃！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、清热解毒等功效；可与西红柿、茼蒿、黄豆搭配；与味精、豆奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋糕热量382 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克