| 电饭锅版三黄鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 924克 | 电饭锅版三黄鸡汤热量/卡路里1266千卡 | |||
 热量1266千卡，相当于念书863分钟消耗的热量...88 | |||||
电饭锅版三黄鸡汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（适量）、蘑菇（适量）、大料（适量）、盐（适量）
1/2. 把三黄鸡和蘑菇洗干净
2/2. 把电饭锅里加入水把鸡放进去，待鸡煮的差不多了把蘑菇放进去在放盐煮会，就是这么简单，味道非常不错噢
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、强壮身体、增强体力等功效；可与豇豆、薄荷、松子搭配；与狗肾、北极虾、大蒜相克，同食可能会引起不适；
蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有镇静、降血脂、镇痛等功效；可与鲑鱼、五花肉、三文鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅版三黄鸡汤热量1266 千卡
- 脂肪9.94 克
- 蛋白质21.78 克
- 碳水化合物4.49 克
- 钠77.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克