| 尖椒炒腊猪嘴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 164克 | 尖椒炒腊猪嘴热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡，相当于打鼓11分钟消耗的热量...240 | |||||
尖椒炒腊猪嘴的做法共3个步骤
食材主料/辅料
腊猪嘴（200克）、尖椒（适量）、葱（适量）、老干妈豆豉（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 葱姜蒜切好
2/3. 腊猪嘴飞水后刮下脏东西后切片
3/3. 锅里放油大火放入葱姜蒜豆鼓等香味出来后放入猪嘴炒！放入料酒去味儿！等猪嘴变软后放入一勺多点的生抽！等入味后放入祘叶翻炒等祘叶变软后稍微翻炒后起锅即可！
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、驱寒、预防高血压等功效；可与羊排、基围虾、苦瓜搭配；与胡萝卜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 尖椒炒腊猪嘴热量44 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克