| 党参鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 738克 | 党参鸡汤热量/卡路里1889千卡 | |||
 热量1889千卡，相当于排舞420分钟消耗的热量...270 | |||||
党参鸡汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（一只）、党参（看图）、红枣（看图）、冰糖（看图）、料酒（一瓶）、枸杞（看图）
1/4. 辅料准备好。
2/4. 老鸡一只放水，一大锅水哦
3/4. 水开了以后加入红枣，料酒煮啊煮
4/4. 最后加入党参，枸杞，文火慢炖，直至老鸡肉酥软烂透，一扯就掉。OK了。基本炖好前前后后共4小时。
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补精、添髓、温中益气等功效；可与油菜、茼蒿、豇豆搭配；与芝麻、基围虾、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 党参鸡汤热量1889 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克