| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 504克 | 山楂糕热量/卡路里647千卡 | |||
 热量647千卡，相当于滑翔飞行185分钟消耗的热量...210 | |||||
山楂糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、白糖（适量）
1/8. 将新鲜山楂洗净
2/8. 去蒂去核
3/8. 将果肉放入搅拌机，加少量清水搅拌
4/8. 打成山楂汁
5/8. 将打好的汁加入适量白糖，放入锅中慢火熬，熬的过程不断搅拌，熬到浓稠，搅拌越来越吃力，且又不糊锅，
6/8. 将熬好的山楂酱放入铺好保鲜膜的模具中，压平，放入冰箱或室温静置一夜
7/8. 把晾干山楂糕做成自己喜欢的任何形状
8/8. 天然无添加，好美味
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、活血化痰、抗癌等功效；可与蜂蜜、荷叶、排骨搭配；与桂鱼、鱼头、海参相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、润肺生津、解盐卤毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂糕热量647 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克