| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 980千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 1000克 | 山楂糕热量/卡路里980千卡 | |||
 热量980千卡，相当于跑步122分钟消耗的热量...480 | |||||
山楂糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（1000克）、冰糖（700克）、水（300克）
1/5. 新鲜山楂洗净待用
2/5. 把洗好的山楂去核
3/5. 把山楂、冰糖、水放入锅中大火煮开变小火30分钟
4/5. 30分钟后把山楂碾碎
5/5. 大功告成，盛到大碗里凉凉就变成美味山楂糕了。宝宝，老人的大爱
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、抗癌、消食化滞等功效；可与排骨、薏米、白菜搭配；与猪肝、柠檬、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂糕热量980 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克