| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 椒盐虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于木管乐器232分钟消耗的热量...120 | |||||
椒盐虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（500克）、红椒青椒（适量）
1/5. 把虾线挑去 ，头可以保留。放盐和少量料酒腌15分钟。
2/5. 一大个蒜头，切成末，青椒切末，要辣味的可加点红辣椒。不喜欢的不放。
3/5. 小火炸香蒜末，微金黄，别炸苦了，炸香青椒末，盛开备用。
4/5. 水淀粉裹好虾，一个个炸虾，别弄成一块块就行。
5/5. 多余的油倒起。把虾青椒末蒜末搅拌一下，放椒盐。上菜！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、益肾、帮助消化等功效；可与韭菜花、丝瓜、火龙果搭配；与芹菜、苦瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
