糖果姜饼屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
低粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
红糖 | 克 | 223千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
总量 | 820克 | 糖果姜饼屋热量/卡路里3139千卡 | |||
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1/10. 黄油加热变成液体,加入红糖粉(提前用手搓至没有结块,成粉状)。搅拌成酱状。
2/10. 加入蜂蜜,搅匀后,再加入牛奶拌匀。
3/10. 筛入事先混合均匀的粉类(低粉、姜粉、肉桂粉),用橡皮刮刀切拌,材料比较干,可直接用手揉成团。然后用保鲜膜包好,放冰箱冷藏保存1小时。
4/10. 取一部分面团,放在保险模上擀成3毫米左右的薄片,用事先准备好的房子模型图片垫着,依样裁剪出房子的各部件,然后用牙签叉出孔啊。
5/10. 裁剪好的面皮放在垫了油纸的烤盘内,松弛20分钟。
6/10. 放入预热好的烤箱内,140度10分钟左右。烤箱温度有区别,可以根据自己的烤箱温度,到自己喜欢的颜色就可以拿出来了。
7/10. 糖霜制作。取蛋清40g,加入200g糖粉,用打蛋器搅拌,直到感觉有阻力,拿起打蛋头有粘稠的糖霜,基本不滴落就可以了。分成几分,加入色素调成喜欢的颜色备用。用来粘姜饼屋组件的需要打的硬一点,也可以多加点糖粉,以便快速定型。
8/10. 姜饼屋需要先从底座开始往上搭。
9/10. 等糖霜干透了就可以搭屋顶了,屋顶在定型的时候要托一下,要不会下滑的。
10/10. 成品。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血养颜、护肤、活血化淤等功效;可与黑豆、小米、小米面搭配;与竹笋、牛肉、皮蛋相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、杀菌、促进睡眠等功效;可与橙子、黄瓜、梨搭配;与香干、豆浆、豆腐丝相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、养血发胎、延缓衰老等功效;可与丝瓜、青椒、苋菜搭配;与茶叶、田鸡、鹅相克,同食可能会引起不适;