| 香辣啤酒鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 826克 | 香辣啤酒鸡热量/卡路里1292千卡 | |||
 热量1292千卡，相当于打篮球162分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣啤酒鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（一只）、辣椒（适量）、姜（适量）、啤酒（一罐）
1/1. 放油，花椒辣椒鸡一起爆炒，期间加入料酒盐生抽。炒一会加啤酒，最后加点水焖干就好了
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有帮助消化、防感冒、促消化等功效；可与圆白菜、娃娃菜、明虾搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、驱寒、解药毒等功效；可与海蟹、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、消暑解热、增进食欲等功效；与扇贝、牡蛎、贻贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣啤酒鸡热量1292 千卡
- 脂肪22.2 克
- 蛋白质35.26 克
- 碳水化合物67.95 克
- 钠101.9 毫克
- 钙56 毫克
- 铁8.32 毫克
- 钾1747 毫克