| 草莓圣诞老人甜点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 622克 | 草莓圣诞老人甜点热量/卡路里1554千卡 | |||
 热量1554千卡，相当于田径207分钟消耗的热量...450 | |||||
草莓圣诞老人甜点的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（10颗）、淡奶油（1盒）、芝麻（少量）、糖粉（适量）
1/7. 将淡奶油放入盘子里，添加适量的糖粉。（因个人口味适量添加）
2/7. 用电动搅拌机充分搅拌奶油和糖，大约15-20分钟就会变得粘稠，这种状态就跟我们平时吃的奶油差不多了。搅拌好后将奶油放入挤奶油的裱花袋（大约1毛钱一个袋子）
3/7. 将草莓切成两半，尖头的那部分做圣诞老人的帽子，圆的那部分做圣诞老人的胸部。
4/7. 用奶油在圆的部分上挤大约两圈做圣诞老人的胡子。
5/7. 将尖的部分扣在奶油上面做圣诞老人的帽子，并在帽尖上点少量奶油做帽顶。
6/7. 用牙签沾颗黑芝麻放在圣诞老人的胡子上（草莓中间的奶油上）做眼睛，并且在圣诞老人的胸前点两下奶油做圣诞老人的纽扣。
7/7. 这样草莓圣诞老人甜点就做好了，怎么样？超可爱吧！圣诞节做一份添加些节日气氛吧，最后祝大家圣诞节快乐！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、促进胃肠蠕动、预防便秘等功效；可与牛奶、榛子、酸奶搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、治便秘、大便秘结等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓圣诞老人甜点热量1554 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克