| 圣诞奶油小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 139克 | 圣诞奶油小蛋糕热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于打沙袋58分钟消耗的热量...360 | |||||
圣诞奶油小蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（70克）、鸡蛋（4个）、细砂糖（80克）、玉米油（15克）、牛奶（25克）、盐（一小勺）、醋（一小勺）、醋（一小勺）、奶油（100克）、奶油用的砂糖（10克）、草莓，蓝霉（数个）
1/3. 按戚风蛋糕的做法，将蛋糕液放入裱花袋，分别挤到小纸盒，每个纸盒装满2／3就可以，放入预热好180摄氏度的烤箱中层，烤35~40分钟，即可。
2/3. 烤好的小蛋糕，倒扣放凉，打发奶油。
3/3. 将打发好的奶油放入裱花袋，在蛋糕上挤好花纹，装饰水果和圣诞插牌，小饰品即可。
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、美容护肤等功效；可与海虾、荠菜、洋葱搭配；与兔肉、牛奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞奶油小蛋糕热量347 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克