| 面包机版蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 90千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 199克 | 面包机版蛋糕热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡，相当于铅球126分钟消耗的热量...240 | |||||
面包机版蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（50克）、白砂糖（30克）、鸡蛋（2个）、食用油（10克）、牛奶（40克）
1/4. 把鸡蛋用蛋清分离器分开，蛋清用打蛋器打发（打至奶油状）分三次放入糖
2/4. 蛋黄与其它材料搅拌均匀
3/4. 搅拌均匀的材料分两次倒入蛋清中，搅拌均匀（从下往上翻匀）。
4/4. 烘烤25分钟
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保护胃肠、调味等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与干贝、西红柿、菠菜搭配；与茶叶、雪莲果、消炎片相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、降血脂、高脂血症等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善视力、润肠等功效；可与木瓜、蜂蜜、桃搭配；与杨梅、白砂糖、空心菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机版蛋糕热量503 千卡
- 脂肪114.01 克
- 蛋白质28.77 克
- 碳水化合物184.02 克
- 钠179.6 毫克
- 钙337 毫克
- 铁2.38 毫克
- 钾252 毫克