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肉丸热汤面

肉丸热汤面的热量和减肥功效

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肉丸热汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面条741千卡284千卡8.3克0.7克
总量261肉丸热汤面热量/卡路里741千卡
太极拳 热量741千卡,相当于太极拳185分钟消耗的热量...240

肉丸热汤面的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面条(适量)、猪肉丸子(适量)、白菜叶(适量)、家乐浓汤宝(猪骨味)(1块)

1/4. 菜心洗净撕成小块备用。

2/4. 锅内放水烧开,放入丸子煮至快熟。

3/4. 放入浓汤宝,化开后放入面条。

4/4. 面条煮至无硬心后放入菜心,撒入少许盐,出锅即可。

食材功效信息

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有除热、养心、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 肉丸热汤面热量741 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质8.3 克
  • 碳水化合物61.9 克
  • 28 毫克
  • 11 毫克
  • 3.6 毫克
  • 135 毫克

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