| 圣诞树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1183克 | 圣诞树热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于郑多燕61分钟消耗的热量...360 | |||||
圣诞树的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、萝卜（适量）、草莓（适量）、水果（适量）、等（适量）
1/1. 先把苹果底部用刀切平，为了稳固，在把胡萝卜用牙签于苹果连接，把胡萝卜和苹果上半部插入许许多多的牙签 ，最后把买来的各种水果 切成五角星三角星各种形状插入牙签上 好喽 就是这样
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、降低胆固醇、防癌等功效；可与咸菜、香蕉、鱼肉搭配；与萝卜、鹅肉、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、解毒生津、宽中等功效；可与五花肉、排骨、火腿搭配；与桔子、阿胶、橘子相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、止渴、治疗便秘等功效；可与红糖、山楂、橙子搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞树热量368 千卡
- 脂肪0.74 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物23.88 克
- 钠26.6 毫克
- 钙41 毫克
- 铁13.51 毫克
- 钾442 毫克