香菇白菜烧面筋的热量和减肥功效

荸荠的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清热泻火、降压防病等功效；可与香菇、海蜇、核桃搭配；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、润肠胃、滋肝阴等功效；可与牡蛎、菠萝、菜花搭配；与田螺、甘草、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、提高免疫力、增强免疫力等功效；可与猪肉、木瓜、毛豆搭配；与明虾、野鸡、河蟹相克，同食可能会引起不适；

浓汤宝的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、解渴利尿、清热解毒等功效；可与辣椒、冬瓜、海带搭配；与兔肉、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；