| 酸菜猪肉饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 酸菜猪肉饺热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于办公室工作25分钟消耗的热量...90 | |||||
酸菜猪肉饺的做法共5个步骤
食材主料/辅料
酸菜（半颗）、猪肉（五花三层）（8两）、浓汤宝（鸡口味）（1个）、盐（适量）、食用油（适量）、葱花（一小把）
1/5. 将酸菜和五花肉 葱花剁成馅 之后将一个鸡尾浓汤宝化开倒入 将其混合均匀
2/5. 提前活面 在做馅料的时候让其醒一因为是饺子 所以5分钟左右即可
3/5. 赶剂子
4/5. 包饺子喽
5/5. 蒸锅水开下入饺子 大火10分钟即可
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、治便秘、帮助消化等功效；可与鸭下巴、鸭胸、鸭腿搭配；与柿饼、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜猪肉饺热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克