| 椒香圆白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆白菜 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 椒香圆白菜热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡，相当于曼波舞18分钟消耗的热量...180 | |||||
椒香圆白菜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
圆白菜（250克）、食用油（适量）、盐（适量）、花椒（适量）
1/5. 油锅烧热
2/5. 下入花椒
3/5. 下入圆白菜
4/5. 添加食盐
5/5. 成品
食材功效信息
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有清热止痛、益心力、润脏腑等功效；可与虾仁、西红柿、圣女果搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒香圆白菜热量55 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠27.2 毫克
- 钙49 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾124 毫克