| 醋溜白菜帮子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 293克 | 醋溜白菜帮子热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于手工活69分钟消耗的热量...90 | |||||
醋溜白菜帮子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白菜（1颗）、红辣椒（2个）、大蒜（2瓣）、食用油（适量）、食盐（适量）、白醋（适量）
1/1. 1 . 白菜洗净去掉叶子，留白菜帮切条 2.辣椒 大蒜切好备用 3.热锅凉油 油烧热后放大蒜 辣椒翻烧两下倒入白菜帮 再翻炒几下加入白醋（白醋用锅铲打锅的边缘溜 这样比较均匀）快速翻炒一分钟左右加盐出锅即可 吃起来酸辣爽脆可口。
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、清热解毒、除烦解渴等功效；可与鸭腿、冬瓜、鳜鱼搭配；与羊肝、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 醋溜白菜帮子热量103 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克