| 香炸辣椒油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 132克 | 香炸辣椒油热量/卡路里786千卡 | |||
 热量786千卡，相当于种草314分钟消耗的热量...150 | |||||
香炸辣椒油的做法共3个步骤
食材主料/辅料
辣椒粉（看着来）、食用油（适量）、芝麻（一小把）、豆豉（一撮）、花椒（五粒）、香麻油（几滴）
1/3. 把所有原材料加少许盐放入小碗搅拌均匀
2/3. 干净锅烧热倒入油烧热，然后把烧热的油倒入小碗把辣椒粉炸熟
3/3. 上桌，如果喜欢的话也可以在辣椒里加一点蒜末，风味不同
食材功效信息
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、开胃消食、促消化等功效；可与白菜、娃娃菜、茄子搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防心血管硬化、冠心病等功效；
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营养信息
- 香炸辣椒油热量786 千卡
- 脂肪108.59 克
- 蛋白质6.09 克
- 碳水化合物72.12 克
- 钠77 毫克
- 钙661 毫克
- 铁7.06 毫克
- 钾1044 毫克