| 根冶小孩尿床汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 猪扇骨 | 克 | 852千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 879克 | 根冶小孩尿床汤热量/卡路里1772千卡 | |||
 热量1772千卡，相当于华尔兹舞591分钟消耗的热量...180 | |||||
根冶小孩尿床汤的做法共16个步骤
食材主料/辅料
羊肉（半斤）、猪扇骨（八两）、巴戟（少许）、杜仲（少许）、金狗脊，黄芪，红枣，杞子（少许）、姜，冰糖（少许）、核桃（少许）
1/16. 药材，上面少了杜仲，忘记买了
2/16. 原料，羊肉，猪扇骨
3/16. 姜，冰糖
4/16. 飞一下原料水，放点醋下去飞，能去羊杂味
5/16. 清冼原料
6/16. 放入炖盎
7/16. 另一个煲放点水，放一条毛巾下去。防震动
8/16. 药材放入羊肉炖盎
9/16. 放入有布的煲中，加点料酒
10/16. 放入开水
11/16. 加小盖
12/16. 加中盖
13/16. 再加大盖炖三个小时
14/16. 成品，此汤为壮阳汤，性温和，小孩能喝。黄芪补气固表，巴戟壮要健肾补血，壮腰，杜仲补肝肾，核桃是竖果类，补脑壮阳。红枣杞子就不用说了，药材佳是平和温补，壮腰补血健肾的壮阳汤，防小孩尿床。
15/16. 再另送一核桃羊汤，没山草药的
16/16. 如大人想机关枪啪啪唱的壮阳汤，可加猛烈类中药入去，但小孩要温和补肾。大人可加，当归，淫羊霍，锁阳同巴戟杜仲，黄芪就成。给个提示话当归，一块当归分，归头，归身，归尾的。归头同归尾是药效相反的，归头止血。归尾为活血，就是中医中败血了。女人经前同行经时別喝归尾，人参也是活血，也不能多喝。会流量过大哦。归身是补血的。当归都冲头。火气重的男人最好不用。
食材功效信息
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益血、益气补虚、抵御风寒等功效；可与白果、辣椒、刀豆搭配；与醋、红螺、半夏相克，同食可能会引起不适；
猪扇骨的热量200千卡（每100克）；具有补中益气、壮腰膝、养血健骨等功效；
