| 蜜渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 550千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1300克 | 蜜渍金桔热量/卡路里1741千卡 | |||
 热量1741千卡，相当于回力球145分钟消耗的热量...720 | |||||
蜜渍金桔的做法共4个步骤
食材主料/辅料
金桔（1000克）、冰糖（300克）、水（少量）
1/4. 小金桔去蒂，用盐搓洗并用清水洗净。
2/4. 锅中加入少量清水，并放入金桔及冰糖。
3/4. 用小火熬煮，不时地搅拌。当熬到汁水浓稠，起大泡时，稍加收汁就可关火了。
4/4. 完全冷却后装入密封盒冷藏在冰箱中 ，随吃随取，降燥清火。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防治感冒、美容护肤、降血脂等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、祛脂降压等功效；可与五味子、莼菜、石榴搭配；
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营养信息
- 蜜渍金桔热量1741 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物113 克
- 钠5.7 毫克
- 钙79 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾145 毫克