| 鸭胗甜肠扁豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭胗 | 克 | 270千卡 | 92千卡 | 16.75克 | 1.25克 |
| 总量 | 293克 | 鸭胗甜肠扁豆丝热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于酒保117分钟消耗的热量...138 | |||||
鸭胗甜肠扁豆丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
豆角丝（适量）、鸭胗（适量）、广式小甜肠（适量）
1/1. 所有食材切好丝，鸭胗提前用老抽和料酒喂好去腥，油热后倒入鸭胗甜肠扁豆丝爆炒放入醋盐鸡精炒熟出锅
食材功效信息
鸭胗的热量92千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、消渴、促进消化等功效；与核桃、鳖、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸭胗甜肠扁豆丝热量270 千卡
- 脂肪1.25 克
- 蛋白质16.75 克
- 碳水化合物3.7 克
- 钠69.2 毫克
- 钙12 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾284 毫克