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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
4千卡59千卡2克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量975可乐鸡翅热量/卡路里1814千卡
循环训练 热量1814千卡,相当于循环训练227分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、可乐(200毫升)、姜(1小块)、大蒜(2瓣)、盐(少许)、食用油(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 先把鸡翅.姜.蒜洗净,在把姜蒜切片!

2/5. 把锅烧热,然后下油把姜蒜炒香(油不用太多)

3/5. 倒入鸡翅,翻炒,直到有香味,然后倒入可乐跟酱油,

4/5. 盖上锅盖,小火煮至收汁

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 第一次做,油放太多了!但是味道特别好,

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、美容、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、缓解疲劳、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、发汗解表、解鱼蟹毒等功效;可与海蟹、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防癌症、杀菌、促消化等功效;可与排骨、马齿苋、火腿搭配;与草菇、鸭肉、大葱相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、消炎、帮助消化等功效;与小豆、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1814 千卡
  • 脂肪112.5 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物65.78 克
  • 10121.3 毫克
  • 135 毫克
  • 6.42 毫克
  • 815 毫克

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