| 烤翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 499克 | 烤翅根热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于骑马121分钟消耗的热量...480 | |||||
烤翅根的做法共7个步骤
食材主料/辅料
翅根（5个）、腐乳（3块）
1/7. 解冻
2/7. 三块腐乳做酱料
3/7. 腌制二十分钟
4/7. 烤盘步好锡纸代用
5/7. 装盘
6/7. 包糖果样的把鸡翅包严实了，进烤箱上下火烤三十分钟
7/7. 打开锡纸再烤五分钟就OK了
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
