| 香煎饺子皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 555克 | 香煎饺子皮热量/卡路里1850千卡 | |||
 热量1850千卡，相当于买东西617分钟消耗的热量...180 | |||||
香煎饺子皮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（若干张）、食用油（少量）、酱油或蕃茄酱（适量）
1/4. 饺子皮是买的
2/4. 少量的油小火放锅里煎
3/4. 帽泡变金黄就差不多了
4/4. 吃甜吃咸自己沾吧
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、增强免疫力等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、降血压、预防高血压等功效；
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营养信息
- 香煎饺子皮热量1850 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克