| 巧克力草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 巧克力草莓热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于做作业82分钟消耗的热量...108 | |||||
巧克力草莓的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（24颗）、奶油巧克力（7块（每块34）克）
1/6. 精挑细选的漂亮草莓
2/6. 好时巧克力，选自己喜欢的巧克力就好
3/6. 掰成小块，隔水加热融化。碗里是两大块的量。放巧克力的碗尽量小，蘸草莓才比较容易。
4/6. 加热的过程中觉得巧克力不够，4块43g的巧克力融化成这么一小碗
5/6. 快速蘸匀
6/6. 撒上点装饰，大功告成。冷却就好了。我做了24颗草莓，用了7块34g的巧克力。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、消暑、大便秘结等功效；可与橙子、红糖、榛子搭配；与猪排、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力草莓热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克