| 筒子骨炖白萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 筒子骨炖白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于弹风琴24分钟消耗的热量...150 | |||||
筒子骨炖白萝卜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
筒子骨（一根）、白萝卜（一根）、生姜（适量）、盐（适量）、葱花（少许）
1/2. 非常的简单，我都是把食材包括配料一起放炖锅里，炖一两小时后，再撒点葱花就可以出锅了！
2/2. 这是刚刚盛出来的图片！
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、促消化、消食等功效；可与豆腐丝、圆白菜、猪肉搭配；与丝瓜、柿子、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 筒子骨炖白萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克