| 煎肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 煎肉片热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于越野摩托267分钟消耗的热量...240 | |||||
煎肉片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、黑胡椒粉（适量）、孜然粉（适量）、老干妈（适量）
1/4. 猪肉切片，拌入自己喜欢的调料
2/4. 放入平底锅煎
3/4. 煎熟后再微波炉转半分钟
4/4. 最后淋上一勺老干妈更好吃
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、解热毒、补虚等功效；可与莲藕、香菇、白菜搭配；与牛排、黄豆、基围虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 煎肉片热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克