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可乐鸡翅

可乐鸡翅 的热量和减肥功效

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可乐鸡翅 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量868可乐鸡翅 热量/卡路里1104千卡
盖屋顶 热量1104千卡,相当于盖屋顶184分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅 的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6-8个(根据人数定))、可乐(200毫升)、葱(一根)、姜(一块)
可乐鸡翅 的做法图解1

1/7. 大家和个影,表示好心情!

可乐鸡翅 的做法图解2

2/7. 把鸡翅放在水里,煮1-2分钟后捞出来·

可乐鸡翅 的做法图解3

3/7. 煮成这样。

4/7. 在鸡翅上割两个口子,让味进去。

5/7. 在锅里倒入油,把鸡翅煎至两面金黄。

可乐鸡翅 的做法图解6

6/7. 再倒入可乐,3分钟后收汁,并放入盐。

可乐鸡翅 的做法图解7

7/7. 哈哈,大功告成。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、益气、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、缓解反胃、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、抗癌、滋阴补阳等功效;可与前腿牛肉、五花牛肉、牛上脑搭配;与嫩豆腐、干枣、冬枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、解鱼蟹毒、温中止呕等功效;可与牛腩、慈姑、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅 热量1104 千卡
  • 脂肪12.6 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物30.08 克
  • 82.7 毫克
  • 59 毫克
  • 3.22 毫克
  • 643 毫克

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